Загадки корицы: поможет ли пряность похудеть и вылечить диабет
Загадки корицы: поможет ли пряность похудеть и вылечить диабет
В древние времена пряность приносила купцам несметные богатства. Сегодня она по-прежнему популярна, а еще вокруг нее образовался ореол мифов. 9
10 золотых правил бега
10 золотых правил бега
На самом деле, не так важно, насколько тяжело вы тренируетесь, — важно, насколько хорошо вы восстанавливаетесь. 6
Ученые пообещали заменить тренировки таблеткой
Ученые пообещали заменить тренировки таблеткой
Открытое американскими исследователями химическое вещество на 70% увеличивает физическую выносливость. 5
8 простых упражнений против боли в шее
8 простых упражнений против боли в шее
Причины боли в шее могут быть разные: те, на которые мы можем воздействовать упражнениями, либо поддающиеся исключительно медикаментозному л4
Психологи разрешили испытывать чувство вины
Психологи разрешили испытывать чувство вины
Эта эмоция побуждает работать над исправлением конфликтной ситуации в сотрудничестве с другими, в то время как гнев ведет к мести и разрыву. 8
В мозге нашли центр страха перед будущим
В мозге нашли центр страха перед будущим
У людей, слишком беспокоящихся о потенциальных угрозах, увеличен объем серого вещества в отделе мозга, связанном с тревожностью. 5
Эпидемиологи предупредили об опасности ароматических свечей
Эпидемиологи предупредили об опасности ароматических свечей
Исследователи из Университета Сан-Диего в течение трех месяцев следили за качеством воздуха в домах почти 300 семей. Во всех этих семьях был5
5 видов рака, которые встречаются чаще всего
5 видов рака, которые встречаются чаще всего
Мы уже рассказывали, какие профилактические обследования нужно проходить, чтобы вовремя обнаружить онкологическое заболевание. 6
Волшебная клетчатка
Волшебная клетчатка
Вряд ли на свете найдется такой человек, который абсолютно ничего не слышал о клетчатке. Правда, каждый представляет ее себе по-разному: ком6
12 фраз, которые нельзя говорить человеку с ожирением
12 фраз, которые нельзя говорить человеку с ожирением
Вы так хотите помочь и искренне не понимаете, что тут сложного? «Просто надо меньше есть и больше двигаться», — говорите вы, а собеседник сл13
Йогурт спасает от остеопроза
Йогурт спасает от остеопроза
У тех, кто ест много кисломолочных продуктов, в старости ниже риск остеопороза и перелома шейки бедра. 2
Полезный ужин
Полезный ужин
Завтрак должен быть плотным, в обед можно употреблять и первое, и второе, а ужин нужно готовить легким. Перед сном не следует слишком нагруж6
Аутизм увязали с умными папами
Аутизм увязали с умными папами
Высокий интеллект отца на треть повышает риск рождения у него ребенка с аутизмом. Кроме того, этот риск зависит и от активности генов, связа7
Лечение бронхиальной астмы
Лечение бронхиальной астмы
Родители детей-астматиков часто соглашаются на любые препараты, только не на гормоны. Откуда такая их боязнь и имеет ли она под собой основа4
Как правильно худеть на монодиетах
Как правильно худеть на монодиетах
Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь. Например, с помощью правильной разгрузочной монодиеты6
В чем причина головных болей у детей
В чем причина головных болей у детей
Родителям порой непросто бывает поверить, что у детей тоже может болеть голова. Правда, ребёнок не всегда в состоянии объяснить, как именно 5